금주의 식단
생활관 주간 식단표 (04월 16일 ~ 04월 23일)
- 등록일
- 2018-04-13
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 586
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(4/16) |
화(4/17) |
수(4/18) |
목(4/19) |
금(4/20) | |
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정성이 |
김칫국 | 시금치팽이국 | 된장국 | 고추장찌개 | 조랭이미역국 |
| 돈육야채볶음 | 김치참치볶음 | 매콤오징어볶음 | 메추리알소세지볶음 | 카레라이스 | |
| 멸치볶음 | 온두부&간장 | 도시락김 | 미역줄기볶음 | 도토리묵&간장 | |
| 마카로니샐러드 | 오이무침 | 배추겉절이 | 우엉조림 | 도라지무침 | |
| 깍두기 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치&요구르트 | |
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정성이 |
모듬어묵탕 | 육개장 | 북어계란국 | 부대찌개 | 미소장국 |
| 궁중떡볶이 | 미트볼조림 | 순대야채볶음 | 잡채말이어묵 | 김치볶음밥&김가루 | |
| 콩조림 | 상추샐러드&오리엔탈 | 콩나물무침 | 새송이버섯볶음 | ||
| 봄동겉절이 | 무말랭이 | 풋고추된장무침 | 숙주무침 | 아이스티 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| * 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||